Twoja współpraca żywieniowa zaczyna się tutaj.
Skorzystaj z wiedzy opartej na dowodach. Wspólnie opracujemy model żywienia, który pasuje do Twojego stylu życia, bez skomplikowanych restrykcji.
Współpraca żywieniowa online
krok po kroku
Proces został zaprojektowany tak, aby każda minuta rozmowy była wykorzystana na budowanie Twoich zdrowych nawyków. Skupiamy się na konkretach i praktycznych rozwiązaniach.
Czego potrzebujesz?
- Stabilne połączenie internetowe
- Kamera i mikrofon (laptop/telefon)
- 50-60 minut wolnego czasu
Zgłoszenie wstępne
Wypełnij krótki formularz na dole tej strony. To pozwoli mi zrozumieć Twoje potrzeby i przygotować się do naszej pierwszej rozmowy. Odpowiem na Twoje zgłoszenie w ciągu 24 godzin roboczych.
Ankieta preferencji
Po potwierdzeniu terminu otrzymasz ode mnie szczegółowy kwestionariusz dotyczący Twojego stylu życia, ulubionych produktów oraz rytmu dnia. Nie narzucaj sobie presji – to ma być obraz Twojej codzienności.
Konsultacja wideo
Spotykamy się online na wybranej platformie (Google Meet / Zoom). Omawiamy Twoje cele i wspólnie ustalamy plan działania, który nie wywróci Twojego życia do góry nogami, a powoli je usprawni.
Podsumowanie i wsparcie
W ciągu 3 dni roboczych otrzymasz ode mnie spersonalizowane zalecenia i materiały edukacyjne w formacie PDF. Możesz liczyć na mój kontakt mailowy w razie jakichkolwiek pytań.
Formularz zapisu
Zrób pierwszy krok w stronę świadomego odżywiania.
Wartość merytoryczna konsultacji
Dane, nie domysły
Opieram się na aktualnych publikacjach naukowych. Moje wskazówki są pozbawione zbędnej ideologii czy chwilowych trendów.
Elastyczny model żywienia
Zasada 80/20 to fundament. Dieta musi być smaczna i możliwa do utrzymania w długim terminie, inaczej nie ma sensu.
Bezpieczeństwo
Nie zajmuję się diagnostyką medyczną ani leczeniem stanów chorobowych. Moje wsparcie ma charakter edukacyjny i profilaktyczny.
Często zadawane pytania
Masz dodatkowe pytania przed zapisem?
Napisz lub zadzwoń bezpośrednio. Jestem do Twojej dyspozycji w godzinach pracy biura.
Biuro w Poznaniu
ul. Świętego Marcina 10
61-001 Poznań, Polska
Kontakt bezpośredni
Pn–Pt: 9:00–18:00 +48 61 890 1234 [email protected]